02 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1957 kcal
|
Yağ: 105,53g | Prot: 131,87g | Karb: 116,02g.
Kahvaltı: Яшкино Вафли Голландские с Карамелью, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Хлеб Черный, Яичница, Бекон. Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Макдоналдс Кетчуп, Майонез, Свинина. Aperatifler/Diğer: Персики, Сырники. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|