02 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1040 kcal
|
Yağ: 36,45g | Prot: 50,91g | Karb: 135,31g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Iberica Маслины без Косточки Mini, Азбука Крыма Творог 5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Помидоры, Болгарский Перец. Öğle Yemeği: Гречка.. Akşam Yemeği: Подсолнечное Масло, Картошка Вареная, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Морковь. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
АленкаХудеющая Kilo Geçmişi
|