02 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1260 kcal
|
Yağ: 44,64g | Prot: 57,01g | Karb: 154,94g.
Öğle Yemeği: ラッシー, 中村屋 インドカレー, ご飯, 無印良品 ひよこ豆を使ったダルカレー, 無印良品 バターチキンカレー. Akşam Yemeği: サントリー ほろよい 白いサワー, アサヒビール アサヒ生ビール, 枝豆, セブンイレブン 白のクリーム豆乳鍋. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|