02 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1532 kcal
|
Yağ: 42,15g | Prot: 41,20g | Karb: 248,98g.
Kahvaltı: Пятерочка Банан, Фруктовая Энергия Финик, Тевье Молочник Йогурт, Берестов А.C. Мёд, не Молоко Молоко. Öğle Yemeği: Nesquik Какао на Молоке, Евразия Салат с Курицей и Опятами . devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alimeametova Kilo Geçmişi
|