01 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
957 kcal
|
Yağ: 37,00g | Prot: 62,90g | Karb: 91,96g.
Kahvaltı: Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Сосиска. Öğle Yemeği: Оладьи, Куриные Отбивные, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Апельсиновый Сок, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Помидоры, Тунец в Масле (Консервы). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
valeriasychova Kilo Geçmişi
|