02 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 32 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1136 kcal
|
Yağ: 57,87g | Prot: 84,16g | Karb: 74,02g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Творожный Пудинг Манго, Простоквашино Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Самбери Сыр Творожный Сабах 69%, Гречка по-Купечески. Öğle Yemeği: Пятерочка Нектарин. Akşam Yemeği: Чай с Лимоном, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сладкий Лук, Жареное Яйцо, Котлетки из говяжьего фарша, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Яйцо. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|