02 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1493 kcal
|
Yağ: 115,80g | Prot: 42,37g | Karb: 71,58g.
Kahvaltı: Беллакт Панна Кота, Брест-Литовск Сметана 20%, Масло Подсолнечное, Добровский Пельмени Говядина+Свинина. Öğle Yemeği: Белый Пеликан Миндаль. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|