02 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3099 kcal
|
Yağ: 51,28g | Prot: 102,42g | Karb: 543,74g.
Kahvaltı: Огурец (без Кожуры), Snaq Fabriq Crispy Chips, Королек, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, АЯМ Хлебцы Гречневые, Очищенные Семена Подсолнечника, Chikalab Chikabar Coconut, Яблоко, Яйцо, Яичный Белок, Мистраль Рис Басмати, Осетрина, Помидоры. Öğle Yemeği: Рахат Зефир Бело-Розовый, На здоровье Хлопья Кукурузные, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Простоквашино Молоко 1,5%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|