02 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 26,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1478 kcal
|
Yağ: 103,12g | Prot: 95,43g | Karb: 39,55g.
Kahvaltı: Palta, Huevo. Öğle Yemeği: Lindt Excellence 70% Cocoa, Carne Asada. Aperatifler/Diğer: Pure Wellness Protein Bar Low Sugar, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Cheesecake Keto. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|