10 Haziran 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1015 kcal
|
Yağ: 38,95g | Prot: 49,83g | Karb: 118,67g.
Kahvaltı: carnation instant. Öğle Yemeği: tea, yogurt pretzels, garlic chicken spring rolls. Akşam Yemeği: raspberry iced tea, french fries, turkey burger. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|