03 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 49,3 kg.
Geriye kalan: 21,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1461 kcal
|
Yağ: 23,70g | Prot: 35,62g | Karb: 145,13g.
Akşam Yemeği: Chickpeas, Olive Oil, Chickpeas. Aperatifler/Diğer: La Zuppa Pumpkin Soup, Shiraz Wine. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|