02 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 29,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1047 kcal
|
Yağ: 43,99g | Prot: 86,65g | Karb: 78,81g.
Kahvaltı: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Öğle Yemeği: Куриный Суп. Akşam Yemeği: Nutrilite Протеиновый Порошок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Aperatifler/Diğer: Вареное Яйцо, Творог 9%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Тарт Лимонный. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|