02 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 58,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
862 kcal
|
Yağ: 28,35g | Prot: 51,79g | Karb: 99,82g.
Kahvaltı: Овсяноблин с Сыром и Помидором. Öğle Yemeği: Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Polar Палтус Филе Порционное. Akşam Yemeği: Простоквашино Кефир 2,5%, Киви, Магнит Грейпфрут . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Анастасия Рогожина :) Kilo Geçmişi
|