03 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
976 kcal
|
Yağ: 31,31g | Prot: 48,40g | Karb: 128,71g.
Kahvaltı: Данон Творог Мягкий 0%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Персики. Öğle Yemeği: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Сырный, Государь Котлеты из Индейки, Maggi Суп Звёздочки. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках, Красные Помидоры. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебец Сырный, Мандарины, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|