01 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
808 kcal
|
Yağ: 31,60g | Prot: 92,95g | Karb: 34,52g.
Kahvaltı: Nutrijell Jelly Powder, Sambal Goreng, Kin Bulgarian Style Yogurt Original, Melon. Öğle Yemeği: Ikan Cakalang, Telur Rebus. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|