|
P
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 38,1 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1228 kcal
|
Yağ: 35,63g | Prot: 71,11g | Karb: 158,93g.
Öğle Yemeği: Pineapple. Akşam Yemeği: Sweet Potato Fries, Beef Steak (Lean Only Eaten). Aperatifler/Diğer: Mugg & Bean Low Fat Cappuccino Flavoured Milk with Coffee, NPL Protein Bar Salted Caramel. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
|
|