03 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1441 kcal
|
Yağ: 44,30g | Prot: 124,52g | Karb: 128,02g.
Kahvaltı: Hacendado Actimel, Azúcar, Café con Leche Descremada. Öğle Yemeği: Caldo de Res, Morcillo de Ternera, Serrano Jamón Serrano, Arroz Blanco Cocido, Hacendado Garbanzos Cocidos. Akşam Yemeği: Pollo Asado, Mayonesa, Pescanova Palitos Surimi, Huevo Duro, Huevo Duro. Aperatifler/Diğer: Azúcar, Hacendado Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Azúcar, Café con Leche Descremada. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|