03 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1075 kcal
|
Yağ: 36,43g | Prot: 62,35g | Karb: 132,59g.
Kahvaltı: Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Мёд, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Творог 5%. Öğle Yemeği: Гречка.. Akşam Yemeği: Лук, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
АленкаХудеющая Kilo Geçmişi
|