02 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1583 kcal
|
Yağ: 84,84g | Prot: 50,22g | Karb: 145,35g.
Kahvaltı: Carrefour Sablés Coeur à la Figue. Öğle Yemeği: Lidl Knacks, Freshona Petits Pois Carottes. Akşam Yemeği: Sol & Mar Pain Grillé Ail et Persil, Carrefour Gouda Holland, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Lidl Knacks, Yumyum Nouilles Poulet. Aperatifler/Diğer: Danone Danette Chocolat Noir, Alesto Mélange Gourmand. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|