03 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1263 kcal
|
Yağ: 46,28g | Prot: 92,95g | Karb: 117,71g.
Kahvaltı: Etlon Капучино на Миндальном Молоке, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, ВкусВилл Творог Пластовой 4-20%. Öğle Yemeği: ВкусВилл Оладьи из Кабачков с Кетой , ВкусВилл Булгур с Овощами, Вкусвилл Гурмэ Суп Том-Ям. Akşam Yemeği: Maxler Протеин Ultra Whey Ванильное Мороженое, ВкусВилл Миндальное Молоко без Сахара. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|