03 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1498 kcal
|
Yağ: 77,29g | Prot: 37,99g | Karb: 163,31g.
Kahvaltı: Fin Carré Noir Extra, Lidl Bio Muesli, Yoplait Perle de Lait Saveur Vanille. Öğle Yemeği: Gâteau au Chocolat (sans Glaçage), Wai Wai Nouilles Instantanées, Lidl Knacks. Akşam Yemeği: Elle & Vire Beurre Léger 41%, Maille Huile d'olive Vierge Extra, Florette Radis, Oignons Rouges, Poivrons Rouges Doux, Sondey Galette de Maïs Bio, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Chêne d'Argent Chèvre Frais, Avocat. Aperatifler/Diğer: Bjorg Lait d’Amande Vanille Bio, Nespresso Café, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|