03 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2820 kcal
|
Yağ: 96,43g | Prot: 157,50g | Karb: 324,93g.
Kahvaltı: Prozis Chocobutter Bonbon, Hero Confettura di Frutti di Bosco , Tastino Fette Croccanti di Segale Integrale, Bona Vita Choco Shells , Prozis Protein Vegetable Speculoos , Mister Choc Peanut Butter Crunchy, Milbona Yogurt Colato Greco 0% Vaniglia. Öğle Yemeği: Dolciando & Dolciando I Variegati, Pesca, Olio Extra Vergine di Oliva, Vemondo Burger con Verdure Grigliate, Milbona Mozzarella Skyrella , Parmigiano (Grattugiato), Piselli Cotti, Pasta di Semola (Cotta). Akşam Yemeği: Un Attimo Energy Crunchy , Mandarino, La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo Affettato , Lidl Skyr Formaggio Spalmabile, Minestrone, Pomodori, Uovo all'occhio di Bue, Tastino American Style Sandwich. Aperatifler/Diğer: Milbona Latte di Riso , Prozis Pancake + Protein Nutchoc. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|