03 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2865 kcal
|
Yağ: 155,55g | Prot: 129,18g | Karb: 239,77g.
Kahvaltı: Батон, Красная Цена Сырок Глазированный, Куриная Грудка Отварная, Президент Сыр Плавленый, Куриный Бульон, Суп Грибной, Сахар. Öğle Yemeği: Кдв Воронеж Конфеты Twiggy, Быстроном Напиток Облепиховый, Капуста Тушеная, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами. Akşam Yemeği: Президент Сыр Плавленый, Курица Вареная, Суп Куриный с Кусочками (Консервы), Суп Грибной. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|