03 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
902 kcal
|
Yağ: 28,96g | Prot: 16,36g | Karb: 151,21g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром, Пятерочка Банан. Öğle Yemeği: Милка Шоколад Милка Орео, Милка Шоколад Милка Орео, Милка Шоколад Милка Орео, Милка Шоколад Милка Орео, Кофе с Молоком и Сахаром, Цветная Капуста на Пару, Виноград Дамские Пальчики. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|