03 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1521 kcal
|
Yağ: 78,36g | Prot: 66,01g | Karb: 136,46g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница с Помидорами, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские с Сыром. Öğle Yemeği: Ашан Сухари из Хлеба, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. Akşam Yemeği: Владимирский Стандарт Сосиски Баварские с Сыром, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские с Сыром, Макароны с Маслом, Жареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Лента Пирожок Домашний с Капустой. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anna-popova.86 Kilo Geçmişi
|