03 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1084 kcal
|
Yağ: 32,51g | Prot: 35,36g | Karb: 164,27g.
Kahvaltı: Indoprima Skim Milk Powder, Indomie Mie Goreng Rasa Ayam Pop. Akşam Yemeği: Beng-Beng Beng Beng, Nasi Goreng Ayam, Semangka. Aperatifler/Diğer: Sunpride Banana. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|