03 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1560 kcal
|
Yağ: 52,65g | Prot: 67,64g | Karb: 218,03g.
Kahvaltı: Инжир, Блины с Творогом, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Жареная Рыба (в Панировке), Тушеные Овощи. Akşam Yemeği: Большая Кружка Кефир 2,5%, Бабаевский Черный Шоколад, Семушка Изюм Узбекский Черный, Кофе с Молоком. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи, Инжир. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|