03 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1627 kcal
|
Yağ: 74,87g | Prot: 140,55g | Karb: 108,19g.
Kahvaltı: Banane, Gold Nutrition Total Whey, Avocat. Öğle Yemeği: Mandarine, Huile d'Olive, Maille Vinaigre Balsamique de Modène et Pointe d'orange, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Foie de Veau. Aperatifler/Diğer: Tomates, Fromage, Myrtilles, Framboises, Meteora Yaourt Grec 0%, Chabrior Craquantes Blé Complet, Saumon. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|