03 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
243 kcal
|
Yağ: 8,59g | Prot: 36,91g | Karb: 3,41g.
Kahvaltı: Простоквашино Творог 5%. Akşam Yemeği: Запеченная или Жареная Треска. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|