03 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 30,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
485 kcal
|
Yağ: 26,19g | Prot: 15,88g | Karb: 46,30g.
Akşam Yemeği: Telur Goreng. Aperatifler/Diğer: Teh Kotak Teh Kotak, Donat Dilapisi Coklat, Fitbar Fitbar Fruits Delight. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nurhassanah97 Kilo Geçmişi
|