|
Вот мы и встретились опять, в предверии очередных кд 😒
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1221 kcal
|
Yağ: 55,14g | Prot: 90,40g | Karb: 86,42g.
Kahvaltı: Яйцо Куриное, Зеленая Линия Сыр Полутвёрдый Легкий, Сарафаново Молоко 3,4%, Nesquik Какао. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Творог Классический 1%. Akşam Yemeği: Яйцо Куриное, Макфа Energy Pasta Penne. Aperatifler/Diğer: Nesquik Какао, Сарафаново Молоко 3,4%. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|