03 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 20,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1585 kcal
|
Yağ: 94,37g | Prot: 68,54g | Karb: 120,82g.
Kahvaltı: Сыр Гауда, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Копченый Лосось, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай. Öğle Yemeği: Своя Линия Ассорти Фруктово-Ореховое, Сырники ПП. Akşam Yemeği: Краснокочанная Капуста, Жареное Яйцо, Жареный Картофель, Майонез. Aperatifler/Diğer: Томатный Сок, Сосиска в Тесте. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|