03 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1689 kcal
|
Yağ: 94,22g | Prot: 82,99g | Karb: 128,48g.
Kahvaltı: ВкусВилл Конфеты из Сухофруктов, Гриднев Печенье Ленинградское, Донские Традиции Балык Гусарский, Белый Хлеб, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью. Öğle Yemeği: Coffee Like Капучино (300мл), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Магнолия Голень Куриная Жареная. Akşam Yemeği: Магнит Слива, Яйцо Куриное, Донские Традиции Балык Гусарский. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Сахар. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|