03 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
989 kcal
|
Yağ: 50,57g | Prot: 38,57g | Karb: 74,19g.
Kahvaltı: Banana Prata, Pura Vida TCM, Hortifruti Mamão Formosa, Café (Infusão). Öğle Yemeği: Abóbora Cabotia, Queijo Meia Cura, Ovo. Akşam Yemeği: Banana Prata, Vinho Cabernet Sauvignon, Abóbora Cabotia. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
renatinhapedrozo Kilo Geçmişi
|