14 Ekim 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1655 kcal
|
Yağ: 59,25g | Prot: 133,31g | Karb: 126,24g.
Kahvaltı: Régime Dukan Céréales Pépites de Son d'avoine Caramel Dukan, Myprotein CARNIPRO, Kellogg's Special K Crunchy Muesli, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Amandes. Öğle Yemeği: Puget Huile d'olive Vierge Extra, Picard Ratatouille Cuisinée, Viande de Lapin, Steak Haché 5%, Céréal Bio Quinoa. Akşam Yemeği: Primevère Léger 30%, Picard Pavé de Thon Albacore, Picard Purée de Brocoli. Aperatifler/Diğer: Amandes, Myprotein CARNIPRO, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Régime Dukan Céréales Pépites de Son d'avoine Caramel Dukan, Régime Dukan Céréales Pépites de Son d'avoine Caramel Dukan, Noix de Cajou, Pommes Pink Lady, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Myprotein CARNIPRO. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|