03 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 31,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1449 kcal
|
Yağ: 119,04g | Prot: 46,21g | Karb: 58,83g.
Akşam Yemeği: Aldi Bio Schlagsahne, Erdbeeren, Kerrygold Butter, Mühlenhof Frische Feine Bratwurst, Rosenkohl. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|