03 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
968 kcal
|
Yağ: 32,52g | Prot: 42,27g | Karb: 127,31g.
Kahvaltı: Papaia, Nacional Papas de Aveia com Canela, Canela. Öğle Yemeği: Pingo Doce Salame de Chocolate, Bananas, Feijão Verde, Pingo Doce Azeite, Ovo Cozido, Pingo Doce Atum Ao Natural, Auchan Massa Espirais. Aperatifler/Diğer: Bicentury Tortitas de Arroz Integral Sabor Yogur , Mimosa Iogurte + Gelatina Maracujá. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
Juliana Ferreir Kilo Geçmişi
|