03 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
988 kcal
|
Yağ: 27,29g | Prot: 69,63g | Karb: 123,17g.
Kahvaltı: FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Сухие Семена Чиа, Молком Ряженка Термостатная 2,5%, Болгарский Перец, Плов с Индейкой. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Тыква, Эндакси Мука Льняная Полуобезжиренная, Яйцо, Из Села Удоево Творог Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Вкусом Малины. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|