03 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1046 kcal
|
Yağ: 53,86g | Prot: 38,31g | Karb: 108,13g.
Kahvaltı: Сыр Гауда, Сметана 20%, Авокадо, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Борщ с Говядиной Борщ с Говядиной. Akşam Yemeği: Пицца с Мясом и Овощами. Aperatifler/Diğer: Santal Сок Ананас-Кокос. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|