03 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
407 kcal
|
Yağ: 19,99g | Prot: 5,57g | Karb: 52,03g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Nestea Холодный Чай. Akşam Yemeği: Milka Шоколад Молочный Happy Cow, Кофе с Молоком и Сахаром. Aperatifler/Diğer: Яблочные Оладьи. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|