03 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1794 kcal
|
Yağ: 88,66g | Prot: 45,49g | Karb: 203,49g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Tuc Крекер с Крабом , Рассольник. Akşam Yemeği: Ермолино Блинчики с Творогом "Мамины", Ермолино Кордон-Блю с Сыром и Ветчиной, Sveza Воздушный Сыр Творожный с Зеленью. Aperatifler/Diğer: Konti Пирожное Timi. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|