|
585日目
もっと痩せたいですね
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1201 kcal
|
Yağ: 28,09g | Prot: 60,14g | Karb: 182,08g.
Öğle Yemeği: にぎり寿司, ニンジン. Akşam Yemeği: 日本ガーリック株式会社 粉末寒天, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, コストコホールセールジャパン 有機カリフラワー, 株式会社神戸物産 ごまペースト, 卵, 神戸物産 ザワークラウト, 生姜, エリンギ, にんにく. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|