04 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1259 kcal
|
Yağ: 54,16g | Prot: 33,49g | Karb: 156,47g.
Kahvaltı: Nanas, Nanas, Sushi dengan Sayuran dan Seafood, Kapal Api Kapal Api Special. Öğle Yemeği: Maestro Light Mayonnaise, Bawang Bombay, Brokoli, Tomat Merah, ABC Saus Sambal , Kentang Rebus, Paha Ayam. Aperatifler/Diğer: Keripik Bayam. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dewisuryathumewah10 Kilo Geçmişi
|