04 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1038 kcal
|
Yağ: 32,67g | Prot: 51,41g | Karb: 140,58g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Зефир, Овсяноблин, Светаево Сыр Российский. Öğle Yemeği: Рахат Лукум, Суп с Фрикадельками, Зефир. Akşam Yemeği: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Куриная Запеканка, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Впрок Овсяное Печенье, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|