02 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 50,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1028 kcal
|
Yağ: 35,95g | Prot: 57,61g | Karb: 118,13g.
Kahvaltı: Robert Irvine's Fit Crunch - Chocolate Peanut Butter. Öğle Yemeği: HEB BBQ Seasoned Turkey Breast, Heinz Tomato Ketchup, Giant Eagle Hamburger Rolls, Ore-Ida Extra Crispy Golden Crinkles French Fried Potatoes. Akşam Yemeği: Kraft Honey Mustard, Raising Cane's Chicken Fingers, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Cheese Pizza. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|