04 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1194 kcal
|
Yağ: 93,69g | Prot: 47,70g | Karb: 17,97g.
Öğle Yemeği: БМК Сыр Адыгейский. Akşam Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему. Aperatifler/Diğer: Эклер Ванильный Sweet. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Irinarusakova Kilo Geçmişi
|