04 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2205 kcal
|
Yağ: 24,43g | Prot: 203,31g | Karb: 280,41g.
Kahvaltı: Ja! Würfelzucker, Müller Müllermilch Protein Vanille, Ja! Speisequark Magerstufe. Öğle Yemeği: Ja! Delikatess Hähnchenbrust. Akşam Yemeği: Dr. Oetker High Protein Milchreis, Müller Müllermilch High Protein Coco-Schoko, Arla Skyr Vanille. Aperatifler/Diğer: Mio Mio Cola, Äpfel. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|