04 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
763 kcal
|
Yağ: 35,70g | Prot: 29,11g | Karb: 87,24g.
Kahvaltı: Авокадо, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Витебскхлебпром Хлебцы Три Грации. Öğle Yemeği: Gusto Французская Горчица, Фестиваль Сыров Сыр Адыгейский Лёгкий 12%, Помидоры Черри, Lorado Маслины без Косточки , Оливки, Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Гиппо Хурма, Красное Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|