04 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
432 kcal
|
Yağ: 20,02g | Prot: 24,92g | Karb: 36,97g.
Öğle Yemeği: 풀무원 사골곰탕. Akşam Yemeği: 라파엘살가도 엑스트라버진 올리브유, 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 구운계란, 우드앤브릭 샤워도우 독일식 100% 호밀빵. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|