04 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2233 kcal
|
Yağ: 79,45g | Prot: 46,02g | Karb: 338,45g.
Kahvaltı: Banane, Senseo Extra Mild, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Eierkuchen, Nutella Nutella. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Gegrillte Paprika, Bananen, Pfirsiche, Combino Risotto Funghi. Akşam Yemeği: Granini Multivitaminsaft, REWE Tafeltrauben. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|